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白豆沙馅的做法和食材用料及健康功效

来源:accountky资讯网 2020-05-23 03:33:23 

食材用料 白芸豆500g白砂糖300g相克食物 玉米油适量白豆沙馅的做法
  • 1.白芸豆清水浸泡过夜

  • 2.剥去外皮

  • 3.高压锅内加水煮

  • 4.关火泄压,这是煮好的豆子

  • 5.特别的烂糊,用勺子搅动几下就这状态啦

  • 6.豆沙糊倒入不粘锅内

  • 7.加入白糖,玉米油

  • 8.小火熬制

  • 9.要不停搅拌,熬出水份

  • 10.熬到铲子翻转过来豆沙粘在上面不落下来就可以啦

  • 11.出锅

  • 12.成品图!来张美照!