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黄瓜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

来源:accountky资讯网 2020-05-23 03:11:42 
健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料黄瓜1只相克食物鸡蛋2个相克食物花生油30克 盐3克 鸡精3克黄瓜蛋饼的做法
  • 1.黄瓜洗干净切薄片装入盘中备用

  • 2.锅中放油烧热到冒青烟,趁着热锅热油的空,把鸡蛋入碗加进盐和鸡精打散

  • 3.锅里油热了倒进鸡蛋液,转中小火煎

  • 4.黄瓜片平铺在蛋饼上,中小火煎

  • 5.煎到底面变焦黄,用锅和手腕的力量整个翻面

  • 6.煎到正面焦黄再反面就熟了,关火好了

  • 7.然后装盘上桌,黄瓜蛋饼美美的,香香的