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蚝油小白菜的做法和食材用料及健康功效

来源:accountky资讯网 2020-05-23 02:56:03 
健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料小白菜若干相克食物香油少许蚝油四勺酱油两勺 淀粉汁半碗油少许 姜蒜末少许蚝油小白菜的做法
  • 1.菜清洗干净,里面的叶子有泥土,要掰开清洗

  • 2.白菜沥干水分,姜蒜切末,准备好蚝油,酱油

  • 3.锅里烧水放入少许香油,水开了放入小白菜煮软。

  • 4.白菜捞起来

  • 5.准备好淀粉调半碗淀粉汁

  • 6.锅里烧油,放入四小勺蚝油

  • 7.放入两勺酱油

  • 8.倒入淀粉汁

  • 9.淀粉收汁起锅

  • 10.淋在白菜上

  • 11.完成